[Ngày nghỉ thứ tư] Kế hoạch làm việc, học tập và cuộc sống tuần này (2022031)

　　Tuần ① mới đã bắt đầu và Kế hoạch hàng tuần của Jianshu sẽ báo cáo:

　　Hãy thức dậy ít nhất 6:20 trong tuần này

　　Giờ đi ngủ muộn nhất trong tuần này: 22:45

　　Tâm trạng hàng ngày: Duy trì một thái độ tốt và đối xử đúng đắn với những điều khác nhau xảy ra hàng ngày!

　　Ngày kỷ niệm: Không có

　　Thứ đánh thức tôi không phải là đồng hồ báo thức mà là giấc mơ

　　Mục tiêu hàng năm và các điểm chính:

　　Công việc: Vận hành độc lập việc thiết lập hệ thống đào tạo cho ít nhất một dự án toàn công ty mỗi năm!

　　Tìm hiểu:

　　Ít nhất một ghi chú đọc bản đồ tư duy mỗi tháng: Chọn và xác định những cuốn sách bạn cần ghi chú đọc trong tháng 2!

　　Học ít nhất một khóa học chuyên nghiệp mỗi tuần và tuần này học "Quản lý đi lên"

　　Cuộc sống:

　　①Tiếp tục ăn bữa sáng do chính bạn nấu hàng ngày;

　　②Tiếp tục đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày, chăm chỉ để giảm kích thước vòng bụng và không còn bụng phệ nữa!

　　③Mỗi ngày dọn dẹp một góc phòng để nhà cửa sạch sẽ và ngăn nắp!(Cần dọn phân mèo mỗi ngày!)

　　Những thành tựu quan trọng trong công việc tháng 2:

　　Tăng cường tập luyện cho tháng 2!

　　Quyết định kế hoạch đánh giá thực hiện công việc hàng năm!

　　Tuần này tôi sẽ không đi làm và công việc của tôi sẽ được điều chỉnh phù hợp với cuộc sống và học tập hàng ngày của tôi:

　　①Hoàn thành nhiệm vụ viết báo do lãnh đạo giao!

　　Báo cáo tài chính: Kiểm soát chặt chẽ chi phí tài chính!

　　Đầu tư giữa các cá nhân:

　　①Giao tiếp với những người bạn tốt mỗi ngày!

　　②Ở với bố mẹ ít nhất một đêm một tuần!

　　Mở sách có lợi - học/đọc/nghe sách:

　　Đọc sách điện tử tuần này: Hoàn thành sách điện tử "Tiểu sử của những người nổi tiếng"!

　　sức khỏe và chế độ ăn uống

　　①Tập thể dục: kiên trì thực hiện 10.000 bước mỗi ngày; tiếp tục tìm hiểu Hai mươi bốn tư thế Thái cực quyền của Yang!

　　② Chế độ ăn uống: Chú ý cân bằng dinh dưỡng. Vì vấn đề về dạ dày, cố gắng không uống đồ uống và rượu vang đỏ!

　　③Gua Sha: Tạm dừng!

　　Thói quen tốt về việc bấm giờ

　　①Hãy kiên trì hoàn thành các nhiệm vụ được cập nhật hàng ngày!

　　②Đọc ít nhất 1 giờ mỗi ngày!Học ít nhất một khóa học chuyên nghiệp mỗi ngày!

　　③Hãy kiên trì thực hiện 10.000 bước mỗi ngày!Hãy tiếp tục học Thái Cực Quyền mỗi ngày!

　　Lại là một ngày mới, một tuần tuyệt vời đã bắt đầu, cố lên!