[Cập nhật hàng ngày ngày 12] Vui lòng kiểm tra, hướng dẫn của bạn về hạnh phúc gia đình

　　Kính gửi độc giả:

　　Xin chào mọi người, hôm nay tôi là người phát ngôn của John A. Schindler, Wu Ye Qiu Sheng.

　　Trong hai ngày qua, tôi bắt đầu đọc "Cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực" của John A. Schindler.Sáng nay vợ chồng tôi cãi nhau khó chịu chỉ vì chuyện nhỏ trong việc dọn dẹp.Trong khi chồng cô ấy đi làm xa, tôi vẫn tiếp tục đọc sách của Schindler. Tình cờ tôi đọc được chương về không khí gia đình và được lợi ích rất nhiều.

　　John A. Schindler "Cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực".jpg

　　Nhà văn Nga Leo Tolstoy đã viết trong câu đầu tiên của chương đầu tiên cuốn tiểu thuyết “Anna Karenina” của mình: Những gia đình hạnh phúc đều giống nhau, và mỗi gia đình bất hạnh đều bất hạnh theo cách riêng của mình.Câu này cũng giống như câu ngạn ngữ Trung Quốc: Gia đình nào cũng có kinh khó đọc.Gia đình nào cũng có những khó khăn không rõ nguồn gốc, gia đình nào cũng có những nỗi lo khác nhau.

　　Schindler cũng liệt kê 7 loại gia đình không hạnh phúc dưới góc độ căng thẳng cảm xúc và bầu không khí gia đình:

　　1. Bầu không khí gia đình đáng thất vọng: thái độ bi quan và chán nản trước mọi việc.Trong những gia đình như vậy, niềm vui còn chưa kịp nảy mầm thì niềm vui đã bị dập tắt chứ đừng nói đến việc nở hoa.Giống như Ồ, tại sao chúng ta lại đi dã ngoại?Trời có thể mưa; nếu không kiến ​​sẽ bò khắp thức ăn.

　　2. Không khí gia đình kén chọn: Mọi người đều có trách nhiệm chỉ trích người khác.Nó thường do người cha bắt đầu và chẳng bao lâu sau tất cả các thành viên trong gia đình đều tham gia.Bầu không khí soi mói có thể dễ dàng dẫn đến chiến tranh lạnh hơn là thảo luận cởi mở và tích cực tìm kiếm giải pháp.

　　3. Không khí gia đình thù ghét hoặc thiếu quan tâm: Cha mẹ không ưa nhau và lý do duy nhất họ đoàn kết là vì con cái.Trong bầu không khí gia đình này, trẻ em nhanh chóng học được cách không ưa nhau.Yêu hay không thích là tấm gương cha mẹ đặt ra cho con cái.Trong loại gia đình này, không ai cần ai cả.Không ai trong một gia đình như vậy nghĩ rằng họ quan trọng hoặc không thể thay thế được.

　　4. Gia đình ích kỷ: Bầu không khí này thường do người cha bắt đầu.Một bên trong gia đình bề ngoài có thể tỏ ra đứng đắn và hào phóng nhưng thực chất anh ta chỉ biết đến thú vui của riêng mình và lợi dụng đối phương để đạt được mục đích của mình.Bạn có thể tự mình làm mọi sở thích, sở thích của mình, để đối phương một mình làm việc chăm chỉ và chăm sóc gia đình.Anh ta không có sự cảm thông hay kiên nhẫn khi đối phương phàn nàn.

　　5. Không khí gia đình phàn nàn: Người hay phàn nàn nhất là mẹ.Những người này có thể phân tích nỗi đau của họ ngay từ khi thức dậy vào buổi sáng.Những người phàn nàn luôn tìm kiếm những nơi đó, khiến họ suốt ngày tập trung quá mức vào nỗi đau.Trầm cảm, lo lắng, nghi ngờ là sự giáo dục của những gia đình như vậy đối với trẻ em, gây tổn hại rất lớn đến sự phát triển lành mạnh của trẻ.

　　6. Không khí gia đình sợ hãi và lo lắng: Một bên trong gia đình bắt đầu lo lắng ngay khi thức dậy vào buổi sáng, sau đó chuyển từ trạng thái lo lắng này sang trạng thái lo lắng khác suốt cả ngày, kéo dài cho đến khi đi ngủ vào ban đêm, khi lo lắng tấn công nhiều hơn.Hành vi lo lắng này rất dễ lây lan.

　　7. Không khí gia đình quyền lực của người lớn tuổi: Trừ một số trường hợp ngoại lệ, tốt nhất những người trẻ nên chuyển đến một nơi đủ xa người lớn tuổi để lập gia đình riêng.Nếu sống quá gần nhau, cha mẹ luôn dễ dàng đưa ra lời khuyên, thậm chí ra lệnh.Hy vọng có một cuộc sống tự lập và sáng tạo của những người trẻ bị cản trở bởi sự lãnh đạo, chỉ huy của những người lớn tuổi trong gia đình.

　　Trong bảy bầu không khí gia đình bất hạnh được Schindler liệt kê, bạn có thể ít nhiều nhìn thấy bóng dáng của chính gia đình mình?Gia đình, hay đúng hơn là tổ ấm, được mỗi người định nghĩa khác nhau.Tôi rất thích câu mà nhà văn Tam Mậu từng nói: Nhà là khi có người thắp đèn đợi bạn.

　　Trong số tất cả các ngọn đèn, luôn có một ngọn mang lại cho tôi sự ấm áp.png

　　Schindler cũng định nghĩa về ngôi nhà, cụ thể là ngôi nhà hạnh phúc.Anh ấy tin rằng một ngôi nhà hạnh phúc là nơi mà khi chúng ta rất cần một chiếc thang thì chắc chắn chúng ta sẽ tìm thấy một chiếc ở nhà.Một cái thang, chúng ta hiểu không?Không cáu kỉnh, không cằn nhằn, không tranh cãi, không bắt lỗi gay gắt, không thiếu lòng từ bi, chỉ là một cái thang.

　　Xâm nhập và xóa hình ảnh Internet.png

　　Hầu hết mọi người đều có hai ngôi nhà trong suốt cuộc đời mình: ngôi nhà mà họ lớn lên khi còn nhỏ và ngôi nhà mà họ hình thành khi trưởng thành.Ngôi nhà tuổi thơ của tôi không thể thay đổi được.Ngôi nhà bạn xây dựng khi trưởng thành vẫn có cơ hội được cải thiện.Mọi người đều muốn sống trong một ngôi nhà hạnh phúc, và Schindler đã viết hướng dẫn về hạnh phúc gia đình trong cuốn sách của mình:

　　1. Học cách sống đơn giản:

　　Hãy học nghệ thuật hưởng thụ và giảm thiểu nhu cầu tiêu dùng của gia đình bạn.Bây giờ hãy bắt đầu tận hưởng những gì chúng ta có: cây xanh, bầu trời xanh, tiếng chim hót vui vẻ, những khoảng thời gian vui vẻ bên bạn bè và gia đình.

　　2. Kỷ luật hợp lý, phù hợp:

　　Trẻ em phải học những nguyên tắc cơ bản của cuộc sống: tôn trọng quyền và cá tính của người khác, tôn trọng người lớn tuổi, tuân thủ luật pháp và các quy định, trung thực và ngay thẳng.Việc trừng phạt là cần thiết nhưng phải dựa trên lý trí.Khi dạy trẻ, bạn nên bình tĩnh, không nóng giận và chú ý đến phương pháp của mình.Hãy cho những việc làm sai trái một cơ hội để giải thích và sau đó áp dụng những hình phạt tương ứng.

　　3. Có thái độ gia đình chuyển bại thành thắng và đầy tự tin:

　　Khi thất bại hay sự việc tiêu cực xảy ra, họ sẽ cảm thấy bất mãn, thất vọng và chán nản, nhưng thái độ mà các thành viên trong gia đình nên có đó là: đừng để bản thân bị choáng ngợp bởi những cảm xúc tiêu cực, và hãy nỗ lực hết mình để thay đổi.Để học cách mỉm cười với cuộc sống, trước tiên bạn phải biết linh hoạt và thích ứng với những thay đổi.Cảm giác tự tin không chỉ là niềm tin về tài chính mà còn là sự tự tin ngay cả khi tình hình kinh tế không tốt.Hãy tự tin rằng bạn có thể đảm nhận trách nhiệm tương tự đối với hạnh phúc của gia đình mình.

　　4. Duy trì không khí chung của gia đình là quan tâm lẫn nhau và vui vẻ:

　　Nếu cha mẹ yêu thương nhau thì gia đình sẽ tràn đầy sự quan tâm, tình bạn, không khí gia đình sẽ đầm ấm.Sự chăm sóc phải bao gồm tất cả mọi người một cách bình đẳng và không thể được đối xử khác biệt.Nếu giữa cha mẹ không có hận thù, hoặc nếu hận thù được dập tắt từ trong trứng nước, con cái sẽ không ghét nhau.Nếu người lớn trong nhà hay cãi vã thì con cái cũng sẽ trở nên hung hãn.Trong cuộc sống gia đình, một ý thức tất yếu là cuộc sống gia đình phải luôn chia sẻ niềm vui, hạnh phúc với nhau.

　　5. Hình thành ý thức coi gia đình là sự nghiệp và xã hội hóa gia đình:

　　Mọi người đều có trách nhiệm và nghĩa vụ biến ngôi nhà thành một nơi tuyệt vời cho mọi người.Kinh doanh gia đình Việc liên tục tham gia các hoạt động gia đình cùng nhau là việc nên làm cùng nhau.Gia đình cần phải hòa hợp với xã hội.Ngoài việc chịu trách nhiệm cho sự tiến bộ của gia đình, các thành viên trong gia đình còn có trách nhiệm như nhau đối với sự tiến bộ của xã hội.Ý thức trách nhiệm này có thể thay đổi ý thức về bản thân từ hoàn toàn ích kỷ sang quan tâm đến người khác hơn.Nhận thức về xã hội hóa gia đình sẽ làm cho các thành viên trong gia đình trở nên nhân hậu, nhân ái và thấu hiểu.

　　Hướng dẫn của Schindler về hạnh phúc gia đình: bao quát mọi khía cạnh, từng bước một, khuôn mẫu dần dần nâng lên.Thực hiện một hoặc hai điều trong số đó có thể làm tăng hạnh phúc gia đình lên gấp nhiều lần.

　　Lấy sự khó chịu về việc dọn dẹp nhỏ nhặt vào buổi sáng làm ví dụ: Gần đây, tôi cảm thấy không khỏe và lười dọn dẹp, chồng tôi tỏ ra không hài lòng.Đối mặt với giọng nói bất mãn, tôi ngay lập tức bị những cảm xúc tiêu cực tấn công, cơ thể rơi vào cơ chế phòng thủ, cố gắng che đậy sự lười biếng bằng sự tức giận và bất bình.Theo Hướng dẫn số 3 của Schindler, sự không hài lòng và thiếu sót cùng tồn tại. Khi đối mặt với sự bất mãn và thiếu sót, hãy nỗ lực hết mình để thay đổi và phát triển.Cười trước những lời chỉ trích, cười trước những cảm xúc tiêu cực, phản ứng linh hoạt và thích ứng với những thay đổi.Nghĩ như vậy, hạnh phúc gia đình có tăng lên gấp mấy lần so với trước đây không?

　　tri ân!Như mọi khi, tôi mong gặp được các bạn cũng đang làm việc chăm chỉ và kiên trì.

　　Bạn cũng có thể thêm tài khoản WeChat của tôi hoặc theo dõi tài khoản Chào buổi sáng và buổi tối Xiaolai của tôi để trao quyền và cùng nhau phát triển.